背越式跳高,跨越层层障碍!背越式跳高 后轻盈落地

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高中教资|体育优秀试讲教案《背越式跳高》,97名志愿者参与其中 接力赛场，跨越层层障碍。千万别太早的倒杆(向杆冲)，对比一下障碍。一定要记牢这一点，在起跳的时候注意人体的重心向上顶，

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